http://weicuiling.61bay.com/ weicuiling.61bay.com博客日记,记录他的成长历程 Tue, 07 Oct 2008 18:34:20 +0800 http://weicuiling.61bay.com/rss2.asp writen by weicuiling 博客日记 zh-CN http://www.61bay.com/image/flag.gif http://weicuiling.61bay.com/ 144 50 http://www.61bay.com/d200761-weicuiling     牛奶一直都让人觉得是很不错的一种营养品，老年人多喝牛奶也有助补充钙的吸收，现在再来一起看看它的其他特殊作用吧。

    

    　　牛奶出补充营养之外还有许多特殊的作用，传说埃及艳后用牛奶入浴，让皮肤更美丽光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质，保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶还能够“助性”，的确想不到吧！

    　　最新研究报告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以杀死性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成份呢。

    　...]]> Thu, 27 Sep 2007 10:04:08 +0800 http://www.61bay.com/d200761-weicuiling http://www.61bay.com/d200760-weicuiling     美女们又想减肥了吧，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，小编收集起来，为大家做参考。

    　　1、 12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量

    　　每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧！

    　　2、 每日1万步的行走能保持体型不反弹

    　　以感觉稍稍有...]]> Thu, 27 Sep 2007 10:02:57 +0800 http://www.61bay.com/d200760-weicuiling http://www.61bay.com/d200757-weicuiling     湖南中医药大学教授 周贻谋

    　　黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等，黑米中也都具有，营养价值很高。

    　　中医认为，黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证。

&nb...]]> Thu, 27 Sep 2007 10:01:42 +0800 http://www.61bay.com/d200757-weicuiling http://www.61bay.com/d200754-weicuiling     无论你喜欢与否，过敏，该来时，它依然会悄无声息地来，甚至成为一生的累赘。根据世界变态反应组织调查显示，过敏性疾病的发病率呈逐年上升趋势，甚至有88％的人在3年内曾被“过敏”光顾过，这给患者的身心带来极大困扰。

    　　7月3日，中国健康教育协会常务副会长兼秘书长刘克玲在全球第3个“世界过敏日”主题活动新闻发布会上强调，目前，大家对过敏性疾病的认识还存在很多误区，特别是在为什么会得病上。

    　　中华医学会耳鼻咽喉科学分会原副主任委员、首都医科大学附属北京同仁医院客座教授顾之燕告诉《生命时报》记者，不少人觉得，待在屋里，就可以减少...]]> Thu, 27 Sep 2007 09:58:53 +0800 http://www.61bay.com/d200754-weicuiling http://www.61bay.com/d187186-weicuiling Thu, 06 Sep 2007 12:13:28 +0800 http://www.61bay.com/d187186-weicuiling http://www.61bay.com/d187183-weicuiling Thu, 06 Sep 2007 12:09:33 +0800 http://www.61bay.com/d187183-weicuiling http://www.61bay.com/d187181-weicuiling Thu, 06 Sep 2007 12:08:47 +0800 http://www.61bay.com/d187181-weicuiling http://www.61bay.com/d187173-weicuiling Thu, 06 Sep 2007 11:59:51 +0800 http://www.61bay.com/d187173-weicuiling http://www.61bay.com/d187167-weicuiling Thu, 06 Sep 2007 11:54:45 +0800 http://www.61bay.com/d187167-weicuiling http://www.61bay.com/d187164-weicuiling Thu, 06 Sep 2007 11:53:14 +0800 http://www.61bay.com/d187164-weicuiling http://www.61bay.com/d173907-weicuiling Fri, 17 Aug 2007 09:18:55 +0800 http://www.61bay.com/d173907-weicuiling http://www.61bay.com/d173905-weicuiling Fri, 17 Aug 2007 09:17:26 +0800 http://www.61bay.com/d173905-weicuiling http://www.61bay.com/d156868-weicuiling Tue, 24 Jul 2007 13:06:16 +0800 http://www.61bay.com/d156868-weicuiling http://www.61bay.com/d149707-weicuiling Thu, 12 Jul 2007 14:10:08 +0800 http://www.61bay.com/d149707-weicuiling http://www.61bay.com/d149703-weicuiling Thu, 12 Jul 2007 14:08:14 +0800 http://www.61bay.com/d149703-weicuiling http://www.61bay.com/d149702-weicuiling Thu, 12 Jul 2007 14:07:36 +0800 http://www.61bay.com/d149702-weicuiling http://www.61bay.com/d147870-weicuiling Tue, 10 Jul 2007 12:48:28 +0800 http://www.61bay.com/d147870-weicuiling http://www.61bay.com/d147867-weicuiling Tue, 10 Jul 2007 12:47:23 +0800 http://www.61bay.com/d147867-weicuiling http://www.61bay.com/d147866-weicuiling Tue, 10 Jul 2007 12:46:36 +0800 http://www.61bay.com/d147866-weicuiling http://www.61bay.com/d147864-weicuiling Tue, 10 Jul 2007 12:45:48 +0800 http://www.61bay.com/d147864-weicuiling